A queda de cabelo é uma preocupação comum entre muitas pessoas. Muitos fatores podem contribuir para esse fator, incluindo genética, idade, dieta e cuidados com o cabelo. A lavagem excessiva do cabelo também pode contribuir para a queda de cabelo, mas muitas pessoas não sabem quantas vezes por semana devem lavar o cabelo para evitar a queda.
A recomendação geral é que a maioria das pessoas lave o cabelo de duas a três vezes por semana. No entanto, isso pode variar dependendo do tipo de cabelo, da atividade física e do clima. Se você tem cabelo oleoso, pode precisar lavá-lo com mais frequência. A produção excessiva de sebo pode tornar o cabelo oleoso e com aparência suja. Lavar o cabelo com mais frequência pode ajudar a remover o excesso de óleo e prevenir a obstrução dos folículos capilares, o que pode levar à queda de cabelo.
Por outro lado, se você tem cabelo seco, pode ser melhor lavá-lo com menos frequência para evitar a perda de óleo natural do cabelo. A lavagem excessiva pode remover o óleo natural do cabelo, o que pode levar a cabelos secos e quebradiços e à queda de cabelo.
Atividades físicas intensas também podem exigir mais lavagens do cabelo. Suar pode fazer com que o couro cabeludo fique úmido e, se não for lavado adequadamente, pode levar a problemas no couro cabeludo, como caspa e infecções fúngicas, que podem afetar a saúde do cabelo.
Portanto, a melhor recomendação é procurar um tricologista, que vai analisar seu couro cabeludo, seu estilo de vida, e indicar os produtos e número de lavagens ideais para o seu caso.
