Olá amigos, como vão?
Hoje falaremos um pouquinho mais sobre o que fazer com seus cabelos nesses dias difíceis que estamos todos enfrentando:
1º – Se precisar sair de casa não esqueça de prender os cabelos , isso reduz a área de contato e adesão do vírus.
2º – Tomar banhos de sol por 20 a 30 minutos é muito importante para a fixação da Vitamina D . Faça isso diariamente, se possível, sempre entre as 11h e 15h quando a incidência de raios UV é maior, com 80% do corpo descoberto e só resfrie o corpo no chuveiro após 1 hora da exposição solar. Isso ajuda tremendamente não só seu sistema imune como seus cabelos e sua saúde em geral.
3º – Procure fazer alongamentos dentro de casa. Use sua imaginação e criatividade para isso. E não esqueça que quando lavar os cabelos você deve evitar água muito quente. Acostume-se ao banho morno ou mesmo frio.
Um abraço a todos e que Deus os proteja e os guarde!
Eu sou o Dr. Giovane Araujo, biomédico e Tricologista do Lane Hair Institute.
